异步处理能提高效率吗？

我去年写了个文件上传功能，同步写法用户得等几十秒干瞪眼，改成异步后立马能继续操作，后台慢慢传就行。异步本质是"不傻等"，IO密集型场景比如网络请求、数据库读写最吃香，但CPU算密集型任务用它反而添乱，因为切来切去有开销。别滥用，线程池配小了会堵，异常处理也得跟上，不然报错都找不到哪儿崩的。