姐姐心胸窄放不下事怎么调理

可能神经衰弱，建议服用脑心舒口服液和谷维素试试看。

别太苛责自己，你把自己逼得太紧了。其实幻想多可能是因为沟通少。当你有这些念头的时候，有没有想过背后的原因？长期沟通少可能让你压力大。如果确实是这样，那就不是你一个人的问题。试着多和身边人聊聊，让别人开心起来，看到他们笑脸的时候，也许能找回快乐。如果这种情况已经持续很久，自己控制不了的话，建议找心理医生聊聊，让他们帮你解决。