辣木籽可以长期泡水喝吗

辣木籽含有毒性物质，长时间浸泡在水中可能加重肝脏负担。建议在身体不适时咨询医生适量服用，改善健康状况后减少摄入量。孕妇、婴幼儿和有病史的人需特别注意用量。