月经推迟但测试没怀孕怎么回事

痛经分两种：一种是没器质性病变的，比如初潮后6到12个月或者排卵期刚开始的时候出现的；另一种是有器质性问题引起的，比如子宫内膜异位、盆腔炎或者子宫颈管狭窄等。这些情况建议去正规医院检查。

痛经时可以试试这几种方法：先用热水袋敷肚子，再吃田七痛经胶囊，同时喝点红糖水。红糖性温，能暖宫活血，帮助月经顺畅排出。

如果月经推迟没怀孕，可能和情绪、饮食、药物等因素有关，推迟一周以上可以考虑吃黄体酮催经。但如果月经经常不规律，建议做激素六项检查和B超，看看有没有炎症、贫血等问题。这些都得在医生指导下进行。