老人骨折康复该怎么做

骨折患者需要补充锌、铁、锰等微量元素，有助于伤口愈合。推荐多吃动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶菜、麦片、芥菜和乳酪等食物。特别要注意的是，吸烟会阻碍皮肤伤口愈合，应避免。骨折后要多休息，配合合理饮食，能加速康复。尤其是老年人骨质疏松、体质弱，更需注重营养摄入。

骨折患者要多吃富含锌、铁、锰等微量元素的食物，比如动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶菜、麦片和乳酪，这些对伤口恢复有帮助。但特别提醒，吸烟会影响伤口愈合，要尽量避免。平时也要注意好好休息。

我妈也是这个年纪摔过，腿里打了钢板。康复这事急不得，每天扶着她床边站几分钟，慢慢挪步，疼就停。我请了社区康复师上门，教了几个抬腿动作，早晚做十来回。营养跟上，鸡蛋牛奶不能断，骨头愈合慢，但坚持半年，现在能拄拐走几步了。您别太焦虑，老人恢复是慢功夫。