# 康复

我每天久坐十几个小时，身体已经出现不少问题了。想通过运动来改善，但不知道该从哪些运动入手。跑步怕伤膝盖，去健身房没时间。想知道有没有针对久坐族的运动推荐，最好是能在家里做的那种。

老人患了重症肌无力后，日常护理该注意哪些方面才能帮助康复

脚踝骨折后打了石膏，想尽快恢复，平时要注意什么？该吃些什么食物有助于康复

我妈80岁，股骨粗隆间骨折做了40天骨牵，恢复不错，现在出院在家休养，想问一下大概需要多久才能下床活动

我足跟骨骨裂已经两个月了，石膏拆了，现在不疼了，想尽快康复，该怎样锻炼呢

腰椎间盘突出几年了还没好，想通过锻炼看看有没有好转，但又不太清楚该怎么做，有没有人能推荐一些合适的锻炼方法呢

车祸导致下肢高位瘫痪，现在情况怎么样？需要哪些帮助

我妈今年85了，一年前左腿股骨远端粉碎性骨折，现在康复该怎么做

大腿骨折后吃什么好？二次摔骨折且上次钢板未拆，现在该吃什么补身子呢

脚踝粉碎性骨折没有做手术，现在6周复查骨头和韧带都好了，医生让我再休息一个月，说有隐患，会不会导致骨头坏死？我很想走路，但不痛，这正常吗

手足口病治好了还会传染吗？我妹妹家的孩子刚得过手足口病，没有发烧，手和嘴上有病灶，一周就康复了，现在我们家孩子跟他玩，会不会再次被传染

我去年6月得了急性脊髓炎，胸7有血管瘤，在上海华山做了手术，现在肌肉萎缩，束带痛，下身麻，能去温一医康复吗？华山的治疗能转到你们那里继续康复吗