例假周期和排卵时间怎么算

预产期是根据末次月经来计算的。比如5月怀孕的话，月份加9或减3，天数加7。比如如果末次月经是2016年2月19日，预产期就是2016年11月26日（2月+9=11月，19+7=26）。但预产期只是一个大致时间参考，实际分娩时间可能早或晚，不能完全准确。

怀孕其实是个概率问题，不是随便同房就能怀上的。排卵期是关键，一般在月经周期前14天左右，只有这时候同房才容易怀孕。平均要280天（约40周）才能成功，所以不用太着急，按排卵期计算时间更准确。自然受孕比强行催促更健康，大家可能都想知道这些基础常识~

月经周期正常的话，可以在月经结束后第10天开始用试纸测排卵期。排卵期同房更容易怀孕，这个月的宝宝属猴。建议你从22号开始用排卵试纸测试一周，别错过排卵期。平时注意保持私处卫生哦。

上个月5月12号来的话，周期按28天算，下次大概是6月9号左右来，那排卵日大约在5月26号前后，这几天就是黄金期啦。猴宝宝是2016年的事，现在2024年想生猴宝宝可来不及咯，要是想生2028年的龙宝宝或者2029年的蛇宝宝，倒是可以现在开始规划，提前三个月吃叶酸，把身体调理好。