为什么头发湿睡觉容易头疼

昨晚你洗完头，实在太困了，头发还没全干透就倒头大睡。结果今早醒来，头皮紧绷，脑袋嗡嗡作痛。这其实是由于湿发睡觉时，水分蒸发让头部快速变冷，刺激了头皮神经和血管，造成局部血流不畅或肌肉紧张，进而引发闷胀感。虽然不是大病，但长期这样确实容易积累疲劳，下次睡前尽量用吹风机吹干，能减少这类不舒服的情况发生。