灵芝泡水多长时间失效

泡灵芝水一般要泡到没有味道，颜色越浅效果越差。泡灵芝时间不要超过20分钟，现在泡着喝比较好，过夜的不建议饮用以免降低疗效且对健康不好。泡水一般是用加工过的灵芝片或粉末，水温90度以上才能把药效泡出来，浸泡至无味时功效基本释放出来，一直泡在水里没多大意义。