空调房里待久了为什么容易感冒

夏天在空调房待久了确实容易感冒，这其实和冷热交替有关。空调会让室内外温差大，进出时身体来不及调节，毛孔突然收缩，免疫力暂时下降，这时候残留在鼻腔或咽喉的病毒就容易作乱。另外，空调滤网如果长期不洗，吹出来的风里可能夹杂着尘螨、霉菌，这些过敏原刺激呼吸道，也会诱发类似感冒的症状。虽然不是传统意义上的“冻感冒”，但冷刺激和空气污浊叠加，症状就会更明显。建议别直吹风口，每天开窗通风半小时，加个湿巾维持40%-60%湿度，给呼吸道多层保护。