宝宝多大可以开始加辅食

看着宝宝一天天长大，光喝奶好像不够了，大人吃饭的时候他盯着看、流口水、小手还想抓。到底什么时候可以开始加辅食，有的说四个月，有的说六个月，到底哪个对。加早了怕宝宝消化不了，加晚了又怕营养跟不上。那判断宝宝能不能加辅食的标准到底是什么，是看月龄还是看宝宝发出的信号？