宝宝多大可以自己抓着吃辅食

宝宝到了某个阶段，开始抢勺子、抓食物、把碗打翻，弄得满脸满桌子都是。很多妈妈觉得太脏太乱，干脆一直喂。但让宝宝自己抓着吃其实是锻炼手眼协调和自主进食能力的好机会。那宝宝多大可以开始自己抓着吃，什么食物适合宝宝抓握，怎么应对吃得乱七八糟的场面，自主进食和喂食怎么平衡？