眼睛困和舌头大咬到是什么原因

嗜睡可能由多种原因引起，比如脑部供血不足、贫血、疲劳综合症或压力过大。建议及时就医检查，明确原因后针对性治疗。中医方面，可通过中药调理配合按摩缓解症状，同时注意避免过度劳累，保证充足休息。

下午眼睛发困这个我太熟悉了，以前上班盯着电脑一整天，到了三四点眼皮沉得跟挂了铅块似的，滴眼药水也只能撑个十分钟。后来我发现是屏幕蓝光加上眨眼次数变少，眼睛干得厉害。舌头变大咬到这事儿我倒没经历过，但听家里长辈说过类似情况，他们后来去查了说是有点轻微的水肿。你睡一觉就好转，说明身体在自我调节，但舌头反复被咬还是要当心，万一咬破感染就麻烦了。建议抽空去医院神经内科或者口腔科看看，排除一下是不是舌头本身的问题，眼睛困的话试试每半小时闭眼休息两分钟，或者调低屏幕亮度，亲测有用。