枸杞属寒性还是温性

枸杞在中医理论中被归为性平的食物，既不寒也不暖和。它主要含有枸杞多糖、甜菜碱等有益成分，具有抗衰老、抗疲劳和保肝的效果。枸杞的药用价值高，可以以泡水、煮粥、做药酒等形式食用，对人体都有好处。，尽管枸杞性质平和，过量食用仍可能引发内热。