桃之妖妖LV.1
于 2026-04-28 进行了提问 收获 1 个回答
什么因素影响习惯改变？
同样的习惯，有些人容易改掉，有些人改不掉。环境、性格、时机好像都影响习惯改变的效果。有时候在某个环境下习惯容易改，换个环境又不行了。什么因素会影响习惯改变的成功率，怎么利用这些因素帮助改变？
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所属分类
常理知识
回答数量
1
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如如不动2026-05-10 进行了回答
我去年想戒熬夜，在老家躺平反而越睡越晚，回城租房后逼自己早起去楼下买咖啡，居然养成了。环境确实挺关键的，你把手机放客厅充电，比靠意志力管用多了。
