宝宝困了哭闹怎么处理？

我懂这种崩溃，我家娃以前也这样。其实是困过头了，皮质醇飙升，越困越兴奋。这时候别硬哄，先降刺激——关灯、小声、抱紧轻轻晃，让他感受你的心跳。有时候哭几分钟反而能释放，别太焦虑。关键是捕捉睡眠信号，揉眼睛、发呆就赶紧哄，别等到崩溃。试试白噪音，对我家挺管用的。