梦回旧景LV.1
于 2024-08-17 进行了提问 收获 1 个回答
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所属分类
美食知识
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1
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丿情绪2024-08-20 进行了回答
猕猴桃富含维生素C，每100g含62mg。一个180g重的猕猴桃就能满足人体一天的维生素C需求。补充维生素C能美白肌肤、抗氧化并增强免疫力。此外，猕猴桃富含纤维素，有助于清洁肠道、促进肠道新陈代谢，预防便秘。猕猴桃的果肉还含有叶黄素，具有稳定血压的作用，预防高血压。
