这三种花泡水喝对疏肝有帮助吗

玫瑰花有清火、调理气血、促进血液循环的作用，还能帮助养颜美容。它还能缓解疲劳，对肝脏和肠胃有保护作用。

你这一搭配倒是常见，白菊清肝明目，玫瑰花疏肝理气，白梅生津解郁，三样合着泡水喝确实有些疏肝的作用。不过你提到自己是寒性体质，这就要留意了——白菊偏凉，白梅也带点寒性，体质偏寒的人长期喝容易胃不舒服、手脚更凉。实在想喝的话，建议少放白菊，或者加点红枣、桂圆这类温性的食材中和一下，每周喝个两三回就好，别当日常水喝。