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所属分类
养生保健
回答数量
1
问题状态
已完结
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皇阿玛2026-04-19 进行了回答腰椎间盘突出一般不会伤到其他部位。治疗时:疼痛期要睡硬板床,吃止痛药,配合理疗或牵引。疼痛缓解后要练腰背肌,比如燕飞运动,这是防止复发的关键。同时要避免久坐、弯腰、过度劳累,这些动作是避免病情加重的关键。0