十年LV.1
于 2026-01-12 进行了提问 收获 2 个回答
手抽筋怎么办
大夫，我最近手经常抽筋，不知道该怎么办，您能给我建议吗
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所属分类
养生保健
回答数量
2
问题状态
已完结
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糖醋排骨2026-01-12 进行了回答
手抽筋是因为缺钙引起的，肌肉兴奋性高就会抽筋。建议你吃点钙片，比如钙尔奇，就能改善。
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知足常乐2026-01-13 进行了回答
健康减肥的关键是不要节食或暴饮暴食，每天多运动，比如做瑜伽、快走、爬楼梯等有氧运动。要合理控制饮食，慢慢吃饭，三餐规律，多喝水，多吃水果蔬菜，饮食清淡，少吃甜食，避免喝碳酸饮料，用坚果代替零食。
