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所属分类
健身运动
回答数量
1
问题状态
已完结
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单身猪2024-08-21 进行了回答冬天游泳因人而异，取决于个人身体状况。习惯运动的人需要每天接触水，而一周练习几次即可。建议每周保持2-3次游泳频率，冬季不游泳时可洗冷水澡锻炼以增强抗寒能力。0