脚踝伸展时左边无力费力怎么回事

通常是因为太累导致的软组织损伤，现在症状可以通过按摩和热敷缓解，问题不大。要注意休息和保养，避免过度劳累，也可以适当补充钙质或配合中药调理。

我跑步时也遇到过这种情况，左脚踝前侧发紧使不上劲，像被什么东西拽着。后来去运动医学科看了，医生说是胫骨前肌疲劳或肌腱轻微炎症，长期单侧发力不均导致的。你试试跑前多活动脚踝，跑后冰敷十分钟，换双支撑好的鞋，如果两周没缓解得拍个片子排除应力性损伤。