梓丹LV.1
于 2024-08-20 进行了提问 收获 1 个回答
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所属分类
美食知识
回答数量
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机械老强2024-08-23 进行了回答
适量饮食并不会导致体重增加。例如，晚上吃1-2瓣柚子，其热量仅为40卡路里，即使晚上消耗较少，也不会导致体重增加。因此，柚子是减肥者的理想选择。然而，需要注意的是食物的摄入量。如果一次吃一个柚子，或者在吃完柚子后继续食用高热量食物，那么不久你就会发现体重增加了。
