鹿茸每天吃多少克最好

一般来说，鹿茸是雄性鹿的幼角，没有骨化和浓密的绒毛。它通常来自梅花鹿或马鹿，其性质温和不燥热。鹿茸具有振奋和改善身体机能的作用。据李时珍的《本草纲目》记载，鹿茸有补肾壮阳、益精血、补髓壮骨的功效。如果用于日常保健，每天摄入2克鹿茸，分2-3次饮用是比较合适的。