山竹吃多了会便秘吗

对某些人来说，过量食用山竹可能会导致便秘。这是因为山竹富含大量的纤维素，适量摄入可以刺激肠胃蠕动，帮助缓解便秘。然而，如果摄入过多，纤维素会在胃中大量吸水膨胀，反而可能引发便秘。因此，虽然山竹对便秘有一定的缓解作用，但过量食用可能会适得其反。