陈皮怎么泡水喝

首先，准备3-5克的陈皮，如果陈皮是大块的，可以切成小块。然后，用水轻轻洗去表面的灰尘和砂砾，将洗净的陈皮放入杯中。接着，倒入适量的开水，盖上盖子让其浸泡10分钟左右，等待水的颜色逐渐变深。等到水温适中时即可饮用。老皮水可以反复冲泡，直到味道变淡。如果你不想单独享用，可以根据个人口味和其他食材混合使用。