西梅怎么吃减肥

李子热量低，每100克含有39卡路里。它能帮助肠道蠕动，有一定的减肥效果。吃李子的方法如下：准备榨汁机和杯子，用盐擦梅干去除涩味，清洗后去核。把西梅放进榨汁机，加入适量水和蜂蜜。最好把榨好的果汁倒进杯子里吃。