减肥吃什么蛋
减肥吃什么蛋
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所属分类
养生保健
回答数量
1
问题状态
已完结
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恺哥2024-09-05 进行了回答建议食用鸡蛋。虽然鸡蛋和鹅蛋的营养含量相差无几，但鸡蛋的卡路里含量更低。每100克鸡蛋仅含有147卡路里，且体积更小，仅有50克左右，仅为鹅蛋的四分之一。因此，食用一个鸡蛋大约可以获取74卡路里的热量，比鹅蛋更为适合在减肥期间食用。0