农农哥哥LV.1
于 2024-08-29 进行了提问 收获 1 个回答
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所属分类
美食知识
回答数量
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才子2024-08-30 进行了回答
玉米的烹饪方式，无论是煮还是蒸，都能确保其原始的热量不会因添加油和糖而增加。作为一种富含淀粉的食物，玉米能让人感到饱足，从而减少对其他高热量食物的需求。因此，将其作为主食，可以有效地帮助减肥。然而，如果将玉米用糖炒或煮，不仅会增加热量，还可能产生增肥的效果。
