新鲜百合吃多了有副作用吗

百合是一种多年生草本球根植物，属于百合科百合属。它含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、淀粉、还原糖、钙、磷、铁、维生素B、维生素C和秋水仙碱等生物碱。适量食用百合有很好的滋补作用，能够滋阴润肺、清心安神。然而，百合性质偏冷，吃多了容易增加身体的寒性，对虚寒体质的人来说尤其不利。因此，在食用百合时要控制好量，以免加重病情，影响恢复。