喝柠檬水的最佳时间是哪时

建议在晚饭后一个半小时左右喝柠檬水，以促进消化和预防便秘。不建议空腹或睡前饮用，因为空腹喝可能刺激胃，睡前喝可能导致牙齿受损。饭后一个半小时是最佳的饮用时间，既能享受柠檬水的好处，又避免了不适。