泰峰LV.1
于 2024-08-20 进行了提问 收获 1 个回答
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所属分类
美食知识
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我叫坚强2024-08-22 进行了回答
绿豆的热量为316卡，营养价值丰富，含有植物蛋白、维生素和碳水化合物等成分，具有清热解毒、解暑利尿的功效。适量食用绿豆并保持良好的饮食习惯和锻炼，不会使人发胖。然而，如果在绿豆中加入糖且摄入过量，由于缺乏合理的饮食控制和锻炼，可能导致肥胖。因此，吃绿豆汤是否会让人发胖因人而异。
