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所属分类
健康知识
回答数量
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问题状态
已完结
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人在路途2024-09-04 进行了回答建议的人参摄入量为5-10克，无论是鲜参还是干参，其药用部分都富含人参皂甙，对人的神经系统、心血管系统、内分泌系统和消化系统都有调节和改善作用。由于鲜参的含水量较高，所以一次服用5-10克是适宜的剂量，过量食用反而可能对身体造成伤害。此外，切片食用也是一种较好的方法。0