春风十里LV.1
于 2024-09-01 进行了提问 收获 1 个回答
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美食知识
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小鹿先生2024-09-01 进行了回答
蓝莓营养价值高，但性寒，不宜过量食用以防加重胃肠道负担和刺激胃部。其含有的有机酸物质可能使牙齿变酸，对腹泻患者来说，蓝莓的止泻作用可能增加胃肠道负担，甚至诱发或加重病情。此外，怕冷的人食用蓝莓可能加重寒性，糖尿病人则因其含果糖易升高血糖水平，都不宜食用。
