漫步机能减肥吗

尽管有氧运动被认为是最有效的减肥方式，因为它可以消耗更多的热量。然而，由于其运动强度和时间的不同，产生的热量也会有所差异。以步行机为例，它主要依靠机器的惯性力使腿部抖动，人体并不需要付出太大的努力。因此，步行机的热量消耗相对较少，通常无法达到减肥的效果。