載尘 avatar

佛教徒为什么要吃素

我家里有长辈信佛吃素,每次做饭都要分开准备。我自己试过吃素但总觉得没力气。我想知道佛教吃素的真正原因是什么,是所有人必须遵守还是可以灵活处理。长期吃素会不会营养不良我很担心。
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所属分类 宗教神学
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共 1 条回答
  • 污味 avatar
    2026-06-26 进行了回答
    佛教徒吃素的核心原因是基于“不杀生”的戒律与慈悲精神,认为动物生命平等,食用肉类会间接助长杀戮。并非所有佛教徒都严格素食,部分传统或地区性实践允许适度妥协(如藏传佛教部分流派)。长期素食需科学规划:可通过豆类、坚果、藻类补充蛋白质,搭配深色蔬菜补铁,并考虑维生素B12补充剂。体质敏感者可能出现乏力,建议逐步过渡并咨询营养师。