晚上9点到11点艾灸好吗

晚上9-11点做艾灸不好，因为艾灸的主要作用有温经通络、活血化瘀、散寒除湿等。它可以激活人体的经络和血液，从而使人体更有活力。而如果在晚上进行艾灸，很容易影响入睡时间和睡眠质量。所以晚上9点到11点艾灸对人体不好。而且从中医的角度来说，晚上9-11点属于阴，艾灸属阳，容易造成阴阳失衡，从而导致身体不适。