旭日LV.1
于 2026-06-27 进行了提问 收获 个回答
怎样科学对抗下雨天的困意
我每次下雨天都困得不行，但又有很多工作要做，特别苦恼。试过喝咖啡和运动都不太管用，想知道有什么科学有效的方法可以对抗下雨天的困意，保持清醒高效地工作。
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鹤轩2026-07-27 进行了回答
我对抗下雨天困意时，会增加室内光照，适当活动身体，并调整工作节奏。单靠咖啡提神效果有限，保持规律作息才更有帮助。
