艾叶泡脚什么时间泡好

下午四五点，对有时间的人来说，用艾叶泡脚是个不错的选择。这段时间是膀胱经和肾经气血最旺盛的时期，泡脚有助于补肾和气血。对于时间不够的人，睡前用艾叶泡脚也能帮助缓解疲劳、放松身体，对睡眠质量有益。