怎样吃葛根不寒凉

材料：葛根和玫瑰。 制作方法：首先，将葛根洗净后放入锅中，加入足够的水煮沸。接着，将葛根水倒入杯中，并加入一些玫瑰花。最后，盖上杯盖，让茶浸泡5分钟左右即可享用。 注意事项：葛根具有寒凉的性质，因此不适合长期使用。过量使用可能导致脾胃虚寒的问题。在使用葛根时，请注意适量，并根据自身体质情况进行调整。