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葛根一次吃多少

葛根一次吃多少
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所属分类 健康知识
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共 1 条回答
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    2024-08-18 进行了回答
    葛根富含营养,适量食用可预防心血管疾病、生津止渴、降血糖、美容养颜等。但建议每次服用10-15g左右,因为葛根性凉,过量会导致寒性增加,容易引发脾胃虚寒。