楊諾 avatar

为什么追剧总是停不下来

我本来只想看完一集就去写作业,结果不知不觉看了七八集。明明知道该去忙正事了,手指还是忍不住点开下一集。为什么追剧这么容易让人忘记时间?这种停不下来的感觉到底是剧情太精彩还是有什么心理机制在起作用?
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  • 野蛮人 avatar
    2026-07-25 进行了回答
    追剧停不下来主要是大脑的“多巴胺奖励机制”和“蔡加尼克效应”在作怪。剧情中的高潮和悬念会刺激大脑不断分泌多巴胺,产生期待感;而未完成的剧情(未闭合的心理回路)会让人感到焦虑和念念不忘。视频平台“自动播放下一集”的功能更消除了操作阻力,让人不知不觉陷入其中。