# 沉迷

我本来只想看完一集就去写作业，结果不知不觉看了七八集。明明知道该去忙正事了，手指还是忍不住点开下一集。为什么追剧这么容易让人忘记时间？这种停不下来的感觉到底是剧情太精彩还是有什么心理机制在起作用？

凌晨两点看完一季，眼睛都快睁不开了，脑子里还在想着下一季的剧情发展。明明身体已经困到极限，但精神上完全不想停。熬夜追剧到底为什么让人如此矛盾？看完一整季之后为什么还想继续？

看完一部特别精彩的番，完结后现实生活反而觉得没意思了。工作、社交、日常琐事，都比不上番里的冒险和故事。看番的时候很投入，现实生活反而成了背景。番完结了，回到现实，觉得一切都平淡无味。朋友说这是沉迷二次元，现实和虚拟分不清了。追番完结后觉得现实没意思，这种情况正常吗？怎么调整回来？

追一部剧那几天，吃饭的时候一边吃一边想剧情发展，洗澡的时候也在想人物关系。睡觉前脑子里全是剧，做梦都是剧里的场景。现实生活和剧情混在一起，朋友约我出去我都想推掉继续在家追剧。那几天生活节奏完全乱了，饭也吃不好觉也睡不好。追剧追到这种程度是不是有点过头了？为什么会这么沉迷？

中午午休打开剧看了一集，下午上班偷偷继续看。老板开会我脑子里全是剧情，开完会赶紧回去继续追。那几天工作完全不在状态，进度很慢，同事催了好几次。追剧的时候工作什么的都想不起来，脑子里只有剧。明明知道影响工作，但就是忍不住要看。追剧的时候为什么什么都顾不上了？这种沉迷状态是剧情太好还是有问题？

追完一部三十集的剧，看完最后一集那天晚上睡觉还在想结局。第二天上班，脑子里剧情还在转，人物结局、感情线、剧情细节都在想。同事问我话，我反应半天才能回答。好几天都走不出来，看什么都觉得不如那部剧精彩。看完剧之后这种走不出来、一直想剧情的状态是正常的吗？为什么会这么沉迷一部剧？