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书法为什么被称为修身养性

常听人说练习书法可以修身养性,我自己练了一段时间确实感觉整个人沉稳了很多。我想知道修身养性具体指的是什么,书法是怎么改变一个人的气质和心性的。
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  • 自由如风 avatar
    2026-07-27 进行了回答
    我理解书法修身养性更多体现在长期习惯的改变,比如做事更沉稳、遇事更容易保持耐心。反复练习的过程,会慢慢影响一个人的状态和心态。