三伏天从什么时候开始算

三伏天始于夏至后的第三个庚日。民间常言“夏至三年”，这是初产的基础。历法明确指出：“夏至三生数伏”。这意味着从“夏至日”开始倒数，到第三个“更日”，人们就会开始入睡。这里的“庚日”是指古代《干支吉日法》中以“庚”作为前缀的日子。