龟苓膏可以天天吃吗

虽然龟苓膏富含多种人体所需的氨基酸和维生素，但不建议日常食用。由于其寒性特质，频繁食用可能导致寒气侵入体内，对体虚怕冷的人群来说可能会引发肠胃不适。同时，龟苓膏中的土茯苓、金银花、甘草等中草药成分也不适合长期摄入，以防产生副作用。