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所属分类
美食知识
回答数量
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问题状态
已完结
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北陌2024-09-10 进行了回答适当食用柿子不会导致体重增加，因为柿子含有丰富的膳食纤维，有助于减肥。柿子的热量很低，每100克只有74卡路里，且脂肪含量少，适量食用不会引发肥胖。然而，要达到理想的减肥效果，除了控制高热量食物的摄入，还需要坚持进行有效的运动。0