牛奶橘子一起吃怎么补救

根据情况而定。如果只是适量食用牛奶和橘子，且身体无不适，可以不必过于担忧，可以通过多吃促进新陈代谢的食物或多喝温水来加速体内牛奶和橘子的代谢。然而，若摄入大量牛奶和橘子后出现明显的腹痛、腹泻等消化不良症状，并且状况持续恶化，建议及时就医并在医生的指导下进行治疗。