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美食知识
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老黄2024-09-11 进行了回答虽然蟹黄和蟹膏都含有脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等营养，但蟹黄的维生素和卵磷脂含量更高。每100克蟹黄的胆固醇为416毫克，比蟹膏的466毫克低。根据世卫组织的建议，每日胆固醇摄入量应低于300毫克，因此，吃蟹黄对身体更有益。0