甘蔗怎么吃不伤嘴

如果你担心吃甘蔗会刺激嘴巴，那么你应该控制你的食量，尽量少吃。此外，将甘蔗切成小块可以减少对口腔粘膜的刺激。另一个选择是直接将新鲜的甘蔗榨汁，这样可以去除粗纤维，这种甘蔗汁的含糖量很高，过量饮用可能会导致健康问题。